今朝のす・またん!ZIP!みて下さった方ありがとうございましたm(_ _)m
もうね、ロケが面白くて早く写真アップしたかったんです🤣
①
森✨どこを鍛えるんですか?
久✨肛門周りの筋肉です。
森✨は?(一歩後ずさり)
の写真☀️ ②みんなで楽しく肛筋にお花を咲かせましょう🌼
③お尻が華やかな四人🌷
森さんお花が垂れ桜になってますよ~🌸 冗談ではなく、老後のためにも皆様に足腰を鍛えて頂きたいのです‼️
やせたい方はもちろんですが、元気に健康な日々を送るためにも肛筋はかかせません✨☀️✨ 是非笑いながら楽しく肛筋を鍛えましょうね!!!