お待たせ致しました！

ついに肛筋新刊が発売になります！

タイトルは
『見るだけでやせるコア締めダイエット』
こちらアマゾンなどでもご購入予約開始しております！！

「見るだけ」でやせる！

キツい運動や食事制限なし！リバウンドなし！

久嬢由起子先生の見るだけ「肛筋」メソッド！

下腹がポッコリ出てきた

脚ががっしり太くなった

お尻と脚の境目が見当たらない

背中や脇にお肉がついて後ろ姿が老けて見える・・・

重力に従うように年々カラダは下がっていきます。

そのままの状態でダイエットをしても

下がったカラダは変わりません！

あなたのお尻の位置はどこですか？

お尻の丸みを触って「ココでしょ！」と思った方、

それは大きな間違いです！

本来、お尻は骨盤と同じ高さにあり、骨盤の幅に収まるもの。

しかし年齢や姿勢のクセなどで骨盤がゆがみ、

余分な脂肪がついて大きくなり、低い位置に垂れ下がってしまうのです。

肛門に力を入れてみてください。

反っていた腰がまっすぐになり、お腹のなかでつぶれていた内臓が

ぐっと上に伸びた感じがしませんか？

正しい姿勢を見て、正しく意識しカラダを動かすことで、

カラダはそれを目指すように変化します。

自然と肛筋を意識した「やせる」姿勢がとれるようになります。

“やせる”姿勢があなたの当たり前になる！

美尻・美肌・尿漏れ・腰痛・便秘改善にも効果あり。

「コア締め」でカラダ革命始めましょう！

• 出版社: 西東社
• 出版日：2019/11/8

よろしければ是非お手に取ってみて頂けたら嬉しいです！！！