先日 テレビ東京系列『なないろ日和』に出演させていただき、 スタジオにてレクチャーもさせていただきました！ コロナ渦で気が付かないうちに弱ってしまっていた足腰 筋肉量が減って代謝が悪くなり尿漏れなどにも繋がっていきます・・・ そんな時にはご自宅でテレ…
お待たせ致しました！ ついに肛筋新刊が発売になります！ タイトルは 『見るだけでやせるコア締めダイエット』 こちらアマゾンなどでもご購入予約開始しております！！ 「見るだけ」でやせる！ キツい運動や食事制限なし！リバウンドなし！ 久嬢由起子先生の見る…
お待たせ致しました！ ついに肛筋新刊が発売になります！ タイトルは 「肛筋」を鍛えて一生歩ける体になる！ 『魔法のしりペン体操』 こちらアマゾンや楽天などでもご予約開始しております！！ 腰痛や足腰の衰え 痔や尿漏れ、便秘 猫背、肩こり、冷え 更年期症状など 気にな…
今年も１年皆様、大変お世話になりました。 皆様に頂くコメント等もとても楽しく拝見させて頂きました。 戌年年女の１年は 2018年元旦の爆笑ヒットパレードにてお尻ペン挟み肛筋ストレッチ、どアップに始まり 明石家さんまさんの肛筋チェックしたり 雑誌の付録監修やそ…
本日発売になりました美的☆ 特別付録の監修を久嬢がさせて頂いております。 ふわもこソックス＆インソール 温活はとても大事！ 美容＆健康に是非日々の生活にお使い下さい！ インソールは慣れるまでは痛い方もいるかもしれません。 足の疲れが多い日はまずは数分～！ それだ…
DHCさんのサイト、オリーブチャンネルにて、新連載『やせる肛筋ストレッチ』がスタートしました！ 動画もありますのでご一緒にやって見て下さいね🖊️ 実は🍑🖊️はスタッフさん手作り☺️ #DHC #肛筋 #肛筋ストレッチ #ダイエット #美尻 #美脚 #olivec…
本日よりワコールさんのサイトにて肛筋の新連載が始まりました いつまでも気になるお尻周りの悩みはもちろん、お身体のアンチエイジングしたい方にもオススメです 健康&美容維持に 是非ご覧になってみて下さい 今日は連載一回目で～す 超絶簡単ですので、お手元のペンでどうぞ …
明日、テレビ朝日系列 『オータケ・サンタマリアの100まで生きるつもりです』 にて、 久嬢考案の肛筋ストレッチを取り上げて頂いております！！ 深夜ですがご都合合う方、観られる地域の方々は是非～！！ …
明日のNHK 『あさイチ 』 に出させて頂いております クイズとくもりのコーナーです。 明日は利き腕について 右利き左利き、、、実はこんな事も お楽しみに～皆様の感想ご意見もどしどし番組へ～ 番組内容～ …
美的11月号にて肛筋トレーニング取り上げて頂いております✨✨ 特別付録も個人的にいつも好きなんですが今回もポーチ可愛い❣️ オバジクリームも早速使ってみよう～🙌 肛筋トレーニングも是非やってみてね☺️ 手元にペンがあったらそのままレッツトライ👋😆🎶✨ …
